PROPIEDADES del GUARANÁ
PROPIEDADES del
GUARANÁ
Los efectos estimulantes del Guaraná comienzan a funcionar pasados los 30-45 minutos de su consumo, con una duración efectiva de entre 4 y 6 horas, dependiendo principalmente, de la cantidad ingerida, la edad de la persona y su estado de salud.
PRINCIPALES PROPIEDADES
ANTIOXIDANTE y ANTIENVEJECIMIENTO
El Guaraná reduce la peroxidación lipídica, oxidación de las grasas y segunda causa del deterioro de los alimentos, desencadenada principalmente por el estrés; originando la formación de radicales libres responsables del envejecimiento prematuro y de daños celulares en el organismo.
Gracias al elevado porcentaje de sus compuestos fenólicos antioxidantes, principalmente Taninos, el Guaraná proporciona un fantástico efecto antienvejecimiento a los tejidos del cuerpo humano y una gran protección celular, repercutiendo en un aumento de la longevidad y un óptimo equilibrio interno.
ANTICANCERÍGENO
Varios estudios científicos confirman que el Guaraná realiza un efecto protector anticancerígeno, reduciendo el avance invasivo de células cancerosas gracias a su elevada cantidad de Flavonoides, frenando la destrucción de tejidos e incluso destruyendo a estas células dañadas y protegiendo a las que están siendo invadidas.
ANTIMICROBIANO
Tiene un importante efecto antibacteriano en las bacterias Gram Positivas, cuya pared celular posee una capa gruesa de péptidoglucano (componente principal de la pared bacteriana) y en las Gram Negativas, cuya pared celular posee una capa delgada de péptidoglucano, además de una membrana externa, siendo más complejas y resistentes.
Facilita una gran actividad microbiana, favoreciendo a los microorganismos obtener energía y nutrientes, además de prevenir la formación de placas bacterianas.
CAPACIDAD COGNITIVA
Uno de los grandes beneficios demostrado es el aumento en el rendimiento de actividades mentales, potenciando la capacidad de aprendizaje y aumentando la concentración y atención en la precisión de detalles.
También mejora otras capacidades cognitivas como el aumento de retención de memoria y la capacidad de análisis y cálculo, convirtiéndolo en un importante apoyo para estudiantes en época de exámenes o para ser empleado por personas mayores.
Varios estudios asocian un habitual consumo de Café o de suplementos de Guaraná, con un menor riesgo de padecer estados depresivos, amnesia o enfermedades como Alzheimer y Parkinson.
Estos beneficios no están causados únicamente por la alta concentración de Cafeína sino por la suma de otros componentes altamente saludables como los Flavonoides y Teofilina.
ANTIDEPRESIVO
Dentro de sus propiedades cognitivas, hay que destacar la influencia positiva en el estado de ánimo, convirtiéndose en un importante antidepresivo ante un trastorno de ansiedad.
La combinación de los componentes del Guaraná, principalmente con los Taninos, lo convierten en un estimulante muy eficaz, además, consiguen retrasar la absorción de la Cafeína (Guaranina), obteniendo una reacción de menor brusquedad y nerviosismo que la Cafeína del Café, y logrando un efecto más duradero, estimulante y energético.
DIABETES TIPO II (la más común)
Posee importantes efectos beneficiosos sobre la salud, combatiendo la Diabetes cuando el cuerpo no produce o utiliza correctamente la Insulina, hormona que ayuda a la glucosa a introducirse en las células para darlas energía, y sin ella, aumenta el nivel de azúcar en la sangre provocando con el tiempo serios problemas en el corazón, los ojos, los riñones, los nervios, las encías y los dientes.
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Gracias a su alto contenido en antioxidantes, el Guaraná mantiene las arterias elásticas y saludables, reduciendo el colesterol y previniendo la Hipertensión Arterial, patología crónica que se manifiesta en el aumento de la presión arterial (fuerza ejercida por la sangre sobre las arterias cuando el corazón bombea o se encuentra en reposo), llegando a provocar graves consecuencias como infartos o hemorragias cerebrales.
Su consumo no es recomendable para personas con afecciones cardiacas, sobre todo en bebidas energéticas y por tanto, únicamente debería de hacerse bajo supervisión médica.
APARATO DIGESTIVO
Gracias a su elevado contenido en Taninos y a sus grandes propiedades astringentes y antiinflamatorias, su uso es recomendable contra la diarrea o la gastroenteritis.
Su contenido rico en fibras y Saponinas, propiciaron el consumo de Guaraná en la antigüedad para tratar intoxicaciones alimentarias, fiebre Tifoidea (infección que causa diarrea y erupción cutánea) e infecciones gastrointestinales como la enterocolitis (inflamación del intestino grueso y delgado originando una diarrea aguda infecciosa) y la Disentería (trastorno inflamatorio del intestino que normalmente ataca al colon y provoca diarreas, que de no tratarse correctamente, puede causar la muerte).
APARATO RESPIRATORIO
Gracias a su alto contenido en Cafeína y Teofilina (alcaloide estimulante y broncodilatador), ayuda a relajar el músculo liso bronquial y los vasos pulmonares, siendo usado para tratar el Asma.
PROPIEDADES ANALGÉSICAS
Los pueblos situados en la selva tropical de la cuenca del Amazonas empleaban desde su descubrimiento, el Guaraná como analgésico para combatir dolores de cabeza, artritis, dolores musculares y la dismenorrea (intenso dolor abdominal y pélvico causado por la menstruación).
Aunque se está investigando en una vacuna efectiva, las infusiones del extracto de Guaraná son un remedio eficaz para el tratamiento de Malaria o Paludismo, enfermedad localizada mayoritariamente en África, causada por la transmisión de un parasito a través de la picadura de mosquitos “anofeles” infectados, que causa fiebres altas, escalofríos, anemia, infección cerebral, meningitis… incluso la muerte.
Muchos de los medicamentos analgésicos recetados contienen en sus ingredientes Cafeína y Ácido Acetilsalicílico, principio activo de la Aspirina.
CICATRIZANTE
Uno de los usos frecuentes de las tribus amazónicas, es la aplicación de una cataplasma formada por semillas trituradas de Guaraná sobre una herida, obteniendo un efectivo cicatrizante.
PERDIDA de PESO
Gracias a su gran efectividad, el Guaraná es cada vez más utilizado dentro de una alimentación sana y equilibrada para obtener una pérdida de peso, dado que su poder saciante, ayuda a ingerir una menor cantidad de alimentos, suprimiendo el apetito; y a su efecto como “quema grasas” (al combinarse la Vitamina B6, la Cafeína, la Teofilina y los compuestos fenólicos: Catequinas y Taninos), obteniéndose como resultado el consumo de lípidos a la vez que aumenta la masa muscular.
Además, su influencia positiva en el estado de ánimo, ayuda a combatir el estrés ocasionado por el ansia de perder peso de forma rápida.
La ingesta de una cantidad adecuada (entre 0,8gr. y 3,2 gr. diarios), puede llegar a tener un efecto activo de entre 4 y 6 horas, e incluso en estado de reposo, puede producir una reducción de la conversión de los carbohidratos consumidos en grasa almacenada.
Si estos efectos son añadidos a un trabajo físico, obtendremos la estimulación del Sistema Nervioso, generando un mayor aumento de la liberación de adrenalina y la activación del metabolismo de las grasas.
RECONSTITUYENTE ENERGÉTICO
Ingerido entre 30 y 45 minutos antes de realizar ejercicios físicos, facilita un mayor rendimiento deportivo y posteriormente, ayuda a eliminar el cansancio, aportando al organismo vitalidad, vigor y sensación de bienestar.
La Cafeína evita la acumulación de ácido láctico en los músculos, formado al sintetizar un exceso de glucosa tras un intenso ejercicio anaeróbico, permitiendo una mayor recuperación y evitando un posterior dolor muscular, calambres o agotamiento.
Las tribus autóctonas del Amazonas siempre lo han utilizado como sustituto de comidas durante largos recorridos, gracias a su gran aporte energético.
Su acción estimulante ayuda frente al cansancio mental, físico y contra la somnolencia, por lo que se convierte en una ayuda para el uso de estudiantes, conductores y trabajadores nocturnos.
También puede ser utilizado en la recuperación de estados de convalecencia.
AFRODISIACO
Los efectos estimulantes de la Guaranina, tienen una función como tónico cerebral que estimula, motiva y alegra. Se emplea para facilitar la relación de pareja, aumentando la libido o tratando la falta de deseo.
Permite al organismo controlar mejor la circulación sanguínea lo que influye directamente sobre la resistencia física y la actividad sexual.
UTILIZACIÓN
BEBIDAS ENERGÉTICAS
El Guaraná y su Guaranina (Cafeína), es uno de los principales componentes de las bebidas energéticas, tanto por su aumento en la capacidad física, como por su efecto afrodisiaco. En Brasil, el consumo de refrescos gaseosos afrutados, supera en ventas a los refrescos de cola.
Incluso son utilizadas por estudiantes en época de exámenes, gracias a que ofrece una mayor resistencia al agotamiento y sueño, además del efecto de aumento de la retención en la memoria y la actividad mental; ganándole terreno al café por su menor agresividad.
SUPLEMENTOS
Cada vez es más utilizado en comprimidos como parte de una alimentación saludable (ya que es saciante), para lograr un aumento del rendimiento deportivo (aumento de fuerza y de resistencia muscular), para contrarrestar el agotamiento o fatiga diaria y para aumentar la concentración en los estudios; sin incluirlo con otros componentes perjudiciales de una bebida energética.
También puede usarse en forma de polvo, para realizar infusiones o añadir a batidos nutritivos.
MEDICAMENTOS
Son numerosos los medicamentos que utilizan Cafeína entre sus componentes y la Guaranina ofrece una absorción más lenta y menos agresiva.
Además de convertirse en una solución ante la Malaria, es utilizado en medicamentos contra la ansiedad, para aumentar el rendimiento mental o para tratar problemas como: diarrea, fiebre, dolores de cabeza, problemas cardiacos, dolor en articulaciones, retención de líquidos…
También es empleado en medicamentos para bajar de peso o para aumentar el rendimiento físico.
COSMÉTICA
Podemos encontrar Guaraná en productos Antioxidantes para prevenir la oxidación de la piel y como tónico para dilatar los pequeños vasos dérmicos, evitando que se rompan y obteniéndose una piel más tersa (tirante).
Mejora la circulación venosa, empleándose para el tratamiento de congestiones venosas pélvicas, hemorroides, varices o flebitis (venas inflamadas que forman coágulos de sangre en su interior). También es utilizado como fortalecedor capilar y como fragancia natural exótica.